Выбираем фитнес браслет

В 2019 году у каждого второго пользователя можно встретить фитнес браслет. Популярность этого гаджета тяжело недооценивать, а многообразие вариантов в магазинах заставляет задуматься – как правильно выбрать.

Не только количество моделей вводит потенциальных покупателей в ступор, но и разброс цен. Сегодня трекеры могут стоить от тысячи рублей до нескольких десятков тысяч. Какой фитнес браслет выбрать чтобы он не стал простой безделушкой, а принес практическую пользу, ведь в первую очередь он создан для контроля за собственным здоровьем, и уже потом это модный аксессуар на руку. Кроме того, любой покупатель желает купить ту модель, которая не просто будет соответствовать его требованиям, но и не заставит переплачивать деньги за ненужные функции. Об этом мы сегодня и поговорим.

Назначение

Выбор фитнес браслета следует в первую очередь начинать с оценки его возможностей. Даже самые простые модели смогут считать шаги, расскажут о пройденном за день расстоянии и даже вычислят сколько калорий было потрачено за день. Более того, бюджетные модели сообщат о том, что владелец долго сидит без движения и ему пора размяться. В целом этих функций хватит для большинства рядовых пользователей, которые не занимаются тренировками и хотят иметь общее представление о своем здоровье.

Если же будущий владелец всерьез увлекается спортом, то ему стоит обратить внимание на модели, которые созданы для занятий конкретными видами спорта – бега, плавания, езды на велосипеде и даже игроки в гольф найдут для себя девайс, который улучшит их навыки игры. «Специализированные» устройства способны дать больше полезной информации о тренировке, а также помогут ее спланировать и придерживаться плана в процессе.

Контроль пульса

Измерение пульса или частоты сердечных сокращений – это функция, которая с недавнего времени перестала быть чем-то эксклюзивным. Если ранее для подсчета ЧСС требовался специальный нагрудный ремень, то сегодня подобная опция может быть встроена в обычный наручный браслет.

Нужен ли подсчет пульса или нет – решать пользователям индивидуально. Однако для спортсменов знать ЧСС особенно актуально, так как это позволяет подобрать зоны пульса и сделать тренировки более эффективными и направленными: на рост мышечной массы, работу над выносливостью, сжигание жира и прочее. Кроме того, существует мнение, что наиболее точный подсчет сожженных калорий невозможен без измерения пульса. Современные фитнес браслеты могут измерять пульс в круглосуточном режиме или непосредственно во время занятий спортом.

Помимо спортсменов знать собственный пульс необходимо людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Датчик GPS

Любой современный смартфон оборудован GPS датчиком, а вот фитнес трекер часто остается им обделен. Исключение составляют модели высшего и среднего ценового сегмента. В случае если покупатель не планирует всерьез заниматься спортом данная опция бесполезна – по ошибке многие считают, что он необходим для подсчета шагов. Однако, для бегунов, велосипедистов или любителей пешего туризма GPS модуль станет способом точно измерять пройденное расстояние, узнать о скорости движения, темпе или узнать точный маршрут следования.

Анализ сна

Контроль за сном постепенно становится одной из базовых функций трекеров. Тем не менее, споров на тему о пользе этой опции по сей день много. Совершенно очевидно одно – те, кто носят браслеты не снимая смогут получать подробную информацию о своем сне. В данном случае речь идет не только о количестве часов, но и фазах снах. Более того дорогие модели способны не просто мягкой вибрацией разбудить пользователя в нужное время, но и самостоятельно рассчитают фазы сна и оптимальное время пробуждения так, чтобы владелец новомодного девайса проснулся отдохнувшим и свежим.

Водонепроницаемость

Одним из важных критериев выбора является наличие в девайсе влагозащиты. Многим может показаться, что это актуально для пловцов или любителей водных видов спорта, но не стоит забывать о том, что риск попасть под дождь есть всегда, а зонт на пробежку в парке с собой никто не берет. Кроме того, любой спортсмен на тренировках потеет и если даже у бюджетных моделей ремешки обычно сделаны из гипоаллергенного материала, то сами часы никак не защищены и могут со временем выйти из строя, если у них не предусмотрена защита от влаги. Таким образом при выборе лучше отдать предпочтение той модели, у которой влагозащита есть.

Еще один момент связанный с защитой от влаги – при покупке стоит уточнить от чего именно защищено устройство. Существуют разные уровни защиты – просто от брызг, от воды в бассейне или же полноценная защита от соленой морской воды с возможностью погружения на большую глубину.

Автономность

Любой современный электронный девайс работает от источников питания. Это накладывает ограничения по времени использования. И это следует учесть при покупке. Конечно, время работы фитнес трекера и смартфона несравнимы, так как у первых меньше энергозависимой электроники внутри, тем не менее, и у них запас батареи не бесконечен.

На расход энергии в большей степени влияют дисплей, GPS модуль и синхронизация девайса со смартфоном. Отключив их время работы можно продлить. В среднем современные трекеры способны отработать около недели без подзарядки. Но существуют модели с автономностью до нескольких месяцев или года. Обычно их источником питания служат батарейки, которые не подлежат зарядке.

Чтобы выбрать хороший фитнес браслет важно посмотреть на то, как он заряжается. На рынке можно найти модели со стандартным разъемом типа microUSB, модели с беспроводной зарядкой, с фирменным крэдлом (обычно вызывает массу негативных эмоций) или упомянутые выше модели с батарейками, которые служат год, а потом меняются на новые. В последнем случае следует подумать – а найдутся ли новые батарейки в продаже по истечению года или двух.

Наличие беспроводных интерфейсов

Выше упоминалось, что в «спортивных» браслетах не будет лишним наличие GPS модуля, а как быть с поддержкой Bluetooth, Wi-Fi или NFC. Касательно последнего датчика выбор достаточно прост – нужна модель с бесконтактными платежами, то покупаем с NFC. Наличие Bluetooth и Wi-Fi – это во многом дополнительный источник расхода батареи, но с другой стороны возможность синхронизировать браслет со смартфоном или облаком для передачи данных.

Если трекер нужен для самых базовых функций, и он имеет собственный дисплей, то вполне реально обойтись без синхронизации со смартфоном. Если помимо прочего требуется получать уведомления о звонках или сообщениях на браслет, то Bluetooth необходим. Кроме того, это позволит управлять музыкой на пробежке, оперативно подгружать данные в приложение на смартфоне – возможностей с Bluetooth много, но они не всегда нужны.

Wi-Fi синхронизация позволяет выгружать данные в облако и просматривать информацию о результате своих тренировок на ПК. Кроме того, это позволяет устанавливать приложения на браслет, обновить ПО и выполнять другие подобные действия. Стоит понимать, что Wi-Fi – это удел дорогих девайсов.

Дисплей

Нужен ли дисплей в фитнес браслете – вопрос, который волнует многих покупателей. Очевидно, что его наличие делает устройство более функциональным. Подобный гаджет можно использовать без связки со смартфоном, так как полезная информация будет отображаться непосредственно на экране. С другой стороны – дисплей расходует батарею и здесь следует решить, что нужнее. Сегодня продаются трекеры без дисплеев – информация отображается в смартфоне, с монохромным дисплеем – отображает минимум данных, а также доступны полноценные цветные экраны. Как правило, устройства с последним типом наиболее дорогие, но и пользы от них больше.

Исходя из вышесказанного можно сделать вывод – для базовых функций и тем, кто не планирует носить трекер не снимая подойдут устройства без дисплея или с небольшим черно-белым экраном. Для тех, кто серьезно озабочен собственным здоровьем и планирует не просто собирать информацию, но сделать свой наручный девайс настоящим тренером однозначно нужен браслет с большим дисплеем, который хорошо читается на солнце.

Анализ результатов

Польза от собранной информации будет только в том случае, если пользователь сможет ее просмотреть и получит полноценный анализ. Производители смарт браслетов сегодня предлагают разные решения для этого – отображение данных на самом девайсе, вывод информации в приложение для смартфона или же полноценная аналитика и рекомендации по тренировкам на сайте от производителя. Именитые бренды позволяют загружать информацию не только в собственные сервисы, но и на международные ресурсы, где существуют целые сообщества спортсменов и любителей активного отдыха. В таком случае пользователь сможет поделиться своими результатами и пообщаться с единомышленниками.

Наиболее удачная комбинация – это сочетание всех трех вариантов отображения. Фактические данные можно просматривать на браслете (например, во время бега), более расширенную информацию отобразит приложение в смартфоне, а полноценную оценку и сравнение с предыдущими тренировками и советами на будущее выдаст сайт.

Дизайн

В 2019 году в магазинах можно найти самые разные браслеты – от тонких девайсов без дисплея до внушительных по размерам гаджетов с круглыми, квадратными и прочими формами экрана. Однако, последнее на что следует обращать внимание при покупке – дизайн. Конечно, для многих этот параметр важен – едва ли кто-то захочет надеть фитнес трекер красного цвета под строгий костюм, да и для женщин во многом дизайн крайне важный параметр. Но стоит помнить — чтобы умный аксессуар не разочаровал, сначала оцениваем возможности, потом внешность.

Следует отметить, что многие трекеры продаются с возможностью поменять ремешок. Причем доступные варианты подразумевают не только разный цвет, но и материал исполнения. При покупке устройства стоит понять насколько оно эргономично. Очевидно, что модель с большим дисплеем может неудобно сесть на маленькую женскую руку или же будет с нее слетать. Для того, чтобы браслет стал настоящим помощником – он должен стать частью руки, то есть пользователь в идеале должен вспоминать о его существовании только при необходимости получить информацию.
Источник